Em provas de corrida de rua, que normalmente reúnem milhares de pessoas, o respeito ao próximo é fundamental.

Tal como na vida nem tudo é ou pode ser regulamentado por regras e imposições da organização, mas algumas atitudes atrapalham bastante e são reprovadas por atletas em geral.

 Conheça algumas das regras de etiqueta da corrida para uma boa convivência:

 

 

Nunca:

  • Leve o cão para correr com você em provas que são apenas para pessoas, o mesmo deve ser seguido para os carrinhos de bebé. Se quiser participar nestas condições deve inscrever-se nas provas de caminhada 
  •  Desrespeite os blocos de partida, para que ir para o bloco de tempo de sub40’ se nunca correu 10km abaixo de 50’
  • Se coloque na frente do pelotão se o seu objectivo não é o de ficar nas primeiras posições, ou se vai participar nas provas de caminhad
  • Ouça música muito alta e, por isso, corra o risco de não ouvir os elementos da organização ou outros corredores.
  •  Use o dorsal de outro corredor ou atrapalhe a organização da prova, a maior parte das organizações permite a troca oficial de dorsais antes da corrida.
  •  Comemore ou pare imediatamente na linha de chegada, atrapalhando as pessoas que estão completando a corrida.
  •  Corra sem estar inscrito ou fique com as medalhas daqueles que pagaram pela inscrição. 

 

Atenção:

  • Antes de cuspir ou assoar o nariz, certifique-se de que não há ninguém por perto que possa ser atingido;
  • Correr com um amigo é divertido, mas cuidado para não atrapalhar os outros atletas falando muito alto ou correndo lado a lado e formando uma parede.
  • Durante os abastecimentos, lembre-se de que há água para todos e que tentar ser o primeiro só vai atrapalhar os outros corredores.
  • Tenha cuidado com as garrafas de água, tente deixa-las aonde não incomode os restantes corredores, o mesmo é aplicável para as cascas de fruta e embalagens de gel.
  •  Se precisar diminuir o ritmo porque está lesionado ou a sentir-se mal, diga isso em voz alta para que os outros atletas estejam cientes;
  • É possível alternar corrida e caminhada ao longo da prova, mas para fazer isso é ideal que o corredor fique na lateral do percurso, onde suas mudanças de ritmo não incomodarão os demais atletas.
  • Na partida evite fazer mudanças bruscas de direcção sem sinalizar previamente a sua intenção.

E lembre-se sempre que apesar das corridas serem uma festa existe sempre alguém que está concentrado e determinado em bater os seus tempos e que treinaram muito para aquele momento.