Todos sabemos que a música certa pode impulsionar a performance, mas sabias que esse aumento pode rondar 15%. De seguida iremos trazer 10 curiosidades que te vão fazer pensar 2 vezes da próxima vez que calçares as sapatilhas.

 

1-    - Até o mais lento dos corredores consegue consumir pelo menos 10 calorias por minuto. Isto significa que são necessários 23 minutos para consumir aquela barra de chocolate preto que tanto gostas.

2-   - O recorde para o número máximo de maratonas corridas durante um ano é de 365 e pertence ao belga Stefan Engels, em 2011 com 49 anos.

3-   - Atletas equipados de vermelho têm mais probabilidade de vencer uma prova que outros equipados de outra cor.

4-    - A milha mais rápida (perto de 1,6 km) foi percorrida pelo marroquino Hitcham El Guerrouj em 1999 com o tempo de 3:43:13

5-    - Já no caso das mulheres, a milha mais rápida (perto de 1,6 km) foi percorrida pela russa Svetlana Masterkova em 1996 com o tempo de 4:12:56

6-    - O homem, em média, tem em teoria energia armazenada para correr sem parar durante 3 dias a 24km/h

7-    - A pessoa mais velha a completar uma maratona nasceu em 1911, e tinha 100 anos na altura. É Indiano e o seu nome é Fauja Singh.

8-    - As mulheres foram excluídas da maratona de Boston até 1972. Em 1966 Roberta Gibbs, escondida atras de um arbusto, saltou para acabar a prova em 3:21:25, ela foi a primeira mulher a acabar a prova

9-   - Mais de um bilião de sapatilhas de corrida são vendidas a cada ano no mundo inteiro

10- O ritmo de passada, dos atletas de elite é muito semelhante rondando os 185-200 passos por minuto.

Bons Treinos

 

 

Provas disponíveis 

(km)< 2142> 42Total
Portugal 629 4 115 748
USA 0 376 0 376
Brasil 62 0 0 62
Canadá 0 56 0 56
Outros 0 51 0 51

Número total 1293 provas disponíveis

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